Neuer Yogakurs ab 25.09.17

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Aug 182017
 
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Neuer Yogakurs in der Hausgemeinschaft im Pauluscarrée

25.09 – 18.12. 2017
12 TERMINE

Deine Wirbelsäule ist das zentrale Thema des neuen Yogakurses. Wir konzentrieren uns auf die Aufrichtung und die Flexibilität sowie auf die Kräftigung und Entspannung der umliegenden Muskulatur.

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Yoga-Kurse Montags

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Mrz 222017
 

Logo_UYFMontags finden nun zwei Yoga-Kurse in unserem Gemeinschaftsraum statt. Lehrerin ist Ina Och. In beiden Kursen sind noch Plätze frei!

Montag 18:30 – 19:45 Uhr Vinyasa Yoga

Im Vinyasa Yoga gehen die einzelnen Asanas fließend ineinander über, Atmung und Bewegung  werden eins. Es entsteht ein meditativer Flow.

Montag 19:45 – 21:00 Uhr Yin Yoga

Yin Yoga ist ein sehr sanfter, passiver Yogastil. Durch die tiefen und langanhaltenden Dehnungen arbeitest Du in diesem Yogastil mit Deinem Bindegewebe und den Faszien.

Näheres über die Kurse, über Ina und die Anmeldung erfährst Du auf inaochyoga.wordpress.com.

Ina führt auch Workshops durch.

Lizenzhinweis für die benutzte Grafik     Autor: http://yogi.at.ua/, Name: Logo_UYF.png, Lizenz: unrestricted

Gemütliches Kaffeetrinken

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Feb 182017
 

Jeden Donnerstag von 16:30 h bis 18 h treffen sich Hausgemeinschaftler und Gäste zum gemeinsamen Kaffeetrinken im Gemeinschaftsraum. U. a. eine gute Möglichkeit, wenn du das Projekt und die Bewohner kennen lernen möchtest.

Lizenzhinweis für die benutzte Grafik     Autor: Filmtechniker , Name: Kaffee und Kuchen.JPG , Lizenz: gemeinfrei , Quelle: Wikimedia Commons

Freitagstreff: Kinder willkommen in Bielefeld

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Feb 172017
 

Am Freitag, 17.02.2017 öffnet im Gemeinschaftsraum der Hausgemeinschaft Pauluscarée (Frachtstr. 9, 33602 Bielefeld) ein weiterer KiwiBI-Treff.

Der KiwiBI-Treff ist dann fortlaufend jeden Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr für alle Familien mit Kleinkindern von 0 bis 3 Jahren geöffnet. Väter sind willkommen!

Mehr Infos bei KiWiBI

Stitch ’n bitch

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Feb 162017
 

Stitch ’n bitch?! Noch nie gehört? Frei übesetzt heißt das soviel wie Stricken & Ratschen.

Du strickst, häkelst, nähst oder bastelst gerne und bist dabei gerne in Gesellschaft? Der Knopf am Hemd will seit Monaten wieder angenäht werden, doch dir fehlt allein die Motivation? Du musst eine Hose kürzen, aber dir fehlt eine helfende Hand? Alleine kommst du mit deinem Strickmuster nicht weiter? Dann bist du hier richtig!

Einmal im Monat wollen wir uns zum gemeinsamen Handarbeiten in geselliger Runde treffen. Dabei können wir uns gegenseitig unterstützen, selbst gestalten, upcyclen und nachhaltig reparieren statt wegwerfen.

Dafür brauchst du lediglich:

  •  dich
  • ein Projekt deiner Wahl
  • evtl. einen Snack deiner Wahl zum selberessen oder teilen.

 

Die nächsten Termine sind:

Samstag 25.2.17 ab 14 Uhr

Sonntag 26.3 ab 11.30 Uhr

Sonntag 30.4 ab 11.30 Uhr

(Bildquelle: Designed by Freepik)

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Meditation

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Sep 192016
 

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Meditation (Sitzen in Stille) Dienstag 6:20 h bis 6:50 h und Donnerstag 21:30 h bis 22:00 h in unserem Gemeinschaftsraum. Nähere Informationen hier. Am letzten Donnerstag im Monat früher – 20:15 h – und länger – bis 21 h – mit Möglichkeit zum achtsamen Austausch.

Lizenzhinweis für die benutzte Grafik     Autor: Cornelius383, Name: Yoga Meditation Pos-410px, Lizenz: CC BY-SA 3.0